老子说：强行者有志，“强行”就是强迫自己做一些不喜欢做、不习惯做，但对人生有益的事情。比如，你不喜欢每天读书，但你勉强自己每天读书；你不喜欢每天早起，但你勉强自己每天早起；你不习惯每天锻炼身体，但勉强自己每天锻炼身体……天天勉强自己，事事勉强自己，最终就会让好习惯成为一种生命本能和生活方式。到那时，就不用勉强了。【选自《老子的心事（第貳辑）》 中国大百科全书出版社 雪漠著】